大家都知道，咖啡是提神醒腦的好幫手，但你知道嗎？咖啡的好處遠不止這些哦！許多人擔心咖啡對牙齒有害，但研究顯示，咖啡其實能預防蛀牙呢。

提神外的驚喜：咖啡竟能護牙！

咖啡中的多酚成分，具有抗菌、抗病毒、抗氧化等神奇功效，能有效抑制導致蛀牙的細菌生長。巴西里約熱內盧聯邦大學的研究發現，將導致蛀牙的細菌生物膜浸入咖啡液中，可以分解這些細菌，從而預防蛀牙。

美國牙周協會也證實，咖啡不僅能預防牙周病，甚至可以預防牙齒壞死。不過，咖啡雖好，但也要注意適量，因為咖啡的色素可能會讓牙齒變黃，酸也可能腐蝕牙釉質。所以，喝完咖啡后記得漱口哦。

而且，只有不加糖的黑咖啡才有這些好處。如果你擔心咖啡影響牙齒，那就選擇黑咖啡，并養成漱口的好習慣吧。

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